je vais revoir mon ex de 5 ans de relation comment dois je faire

ca fait un mois et demi que ma copine ma quitte car ca se passait pas tres bien entre nous a la fin et depuis on s'est pas vu.On va se revoir bientot et je sais qu'elle m'aime toujours mais elle essai de se proteger et je lui est annonce que ca serait le derniere fois qu'on se verrai car je l'aime trop et c'est la femme de ma vie et je me demande comment la faire craker pour la recuperer ou sinon est ce possible de rester ami avec elle alors que j'ai des sentiments et elle aussi.