Comment changer ?

pour ton look vas chez un bon coiffeur et laisse lui ta tête pour qu'il puisse décider tout seul de ta coupe , après vas dans des magasins à la mode (pas obligatoirement chers) et demande conseils auprès des vendeurs...
pour ton alimentation va consulter un nutritionniste ... mais en général les régimes secs sont déconseillés car tu peux reprendre du poids à grande vitesse si tu décide de l'arreter du jour au lendemain...
psychologiquement reste toi même , ne te créais pas un personnage ça fais trop faux...

Merci mais tu dit aller dans un magasin qui vend des habit pas forcément cher mais tu met combien pour des habit toi ? stp ? moi je mettais 25euro. Cté mes parent qui achetais avant !
JE reste moi même okey on verra. Mais après pour le nutricieniste Est ce utile ? je pense que si mais il fais des régimes ?

bah le nutritionniste te conseil et oui il peut te dire quel régime faire, on n'a pas tous le meme corps, les meme besoins...
pour les vêtement moi je suis une fille donc c'est un peu différent ... mais 25euros c'est le prix d'un joli pull donc franchement si tu en a les moyens met un peu plus pour une tenue complète...

Je suis ok avec kiri 94 pour le nutritionniste. Il te conseillera le régime le mieux adapté pour toi, sans rique pour ta santé. Ne sois pas trop pressé de perdre du poids, sinon tu risque d'être deçu et d'abandonner. Ce serait nul. Il vaut mieux perdre lentement et sûrement que de perdre rapidement et de tout reprendre 2 mois après. Il faut donner du temps à ton corps pour s'habituer au régime et fait du sport à coté pour te muscler de sorte à ce que les muscles remplacent la graisse. Et puis tu peux commencer par changer de style vestimentaire. Il y a des vêtements qui peuvent te donner un super look même en ayant pas encore perdu de poids. Fait des essais avec des potes. Pourquoi pas avec des amiEs. Au moins tu sauras le look qui te va et qui plait aux filles, si c'est ton but final.

MDR, Non je serais pret a mettre 125euro pour pantalon, pul et un t-shirt.
MAis cela fais comme mêm pas mal. PArce que quand je vois des jeans qui son beau mais à 100 euros je trouve ça cher non ?
mais après j'adore tous se qui est de qualité. Mes parents veule le meilleur rapport qualité prix mais moi j'aime la qualité. Et si c'est pour changer Je suis pret a mettre de l'argent.
JE vais voir avec un tutricioniste alors, et j'espère que sa m'aidera beaucoup .
Un coiffeur ? Je sais pas. M a mère ma toujour coupé les cheveux (devine pourquoi). Mais j'adore mes marents ! Je vais aussi voire.

sinon pour les habits ?

Je tiens à revenir qu'il n'y a pas que le look fashion ou racaille avec des marques ecrite en taille 120 sur els vetements;
je te donne mon exemple: Chaussures de cuir (30e à la halle aux chaussures, elles tiennent bien, ça fait classe et personne connait le prix), pardessus ou manteau 3/4(manteau long, ça peut paraitre cher au depart mais ça dure longtemps, prevoir petit parapluie (5€) si ya pas de capuche). Pour les pantalons, privilègie des pantalons sobres, mais pas des trucs de costard, ne prends jamais de jeans pour le style que je décris là. evite ceux avec des imprimés flashis, reste dans une teinte unie. Pour le haut, un tee-shirt noir en dessous d'une chemise (laisse le bouton du haut ouvert). Bon après, pour choisir une chemise, evite les carreaux, et si ya deux couleurs faut qu'elles soient suffisement proches. (ma chemise préférée c'est une verte avec de fines rayures noires, prends en compte que els rayures verticales affinent la silouhette)). Personnellement j'ai els cheveux longs, toujours attachés, sinon ça donne un aspect négligé.
Voici mon look, certains malins m'appellent "l'ecossais des années 30 (en raison de mon cache-col vert a rayures rouges) mais la majorité pense en me voyant: "il est "classe" ". Après à toi de choisir, si tu veux ressembler à un fashion à la mode avec des cheveux en pics, ou a un adulte dominant et responsable qui degage de l'assurance(ce qui plait aux filles). Bon, au debut fait pas se fier aux autres, ça els choque mais au bout d'une semaine c'est bon, suffit d'operer ça lors d'un changement de saison.

Et pour ça, tu en auras donc pour:
-chaussures : 30€ (oublie pas de les cirer! Si on a de belles fringues faut pas les negliger!
-pardessus: tous les prix, je dirais 100€ pour un beau manteau, moi le mien je l'ai hérité....
-pantalon : 10€ chez Tati (et il tient la route!)
-t-shirt: 3€, c'est en dessous, grand max tu mets nimp' ça se voit pas, faut juste un col rond et que ça soit noir (pour l'hiver).
-chemise: t'en as à tous les prix, de 4€ à 30€. Là en revanche, pour de la qualité prends pas trop bas de gamme. Sinon elle partira en lambeaux.Te gourre surtout pas de taille, et si tu veux mettre un pull, prends un à col en V, et ferme le bouton du haut de la chemise.
-parapluie : petit, pliable, 20 cm à tout casser lorsque plié, t'en as pour 5€.

Bon après les accessoires genre cirage, t'en trouvera bien chez toi, tes parents doivent en avoir.(pas besoin de cirer les pompes tous les jours, fais ça toutes les semaines quoi, mets de l'imperméabilisant si c'est temps humide)

Ah, j'oubliais, avec un beau manteau ou un pardessus: PAS DE SAC A DOS! prends un truc en bandouliere (temporrairement, ça bousille tes épaules et surtout le tissu du manteau) et ensuite opte pour un truc à main, genre une serviette (ça fait bizarre, mais ça le fait ^^)

bon, si je calcule le prix du nouveau look, sans aller prendre de la marque, t'en as pour 200€ de fringues que tu pourras utiliser jusqu'en mai-juin, et dont la moitié (si tu grandis pas) resservira.



Voici la façon dont moi je m'habille; Après à toi de voir, ne pense pas que je ressemble à un truc genre "Steeve Urkle", ça rend bien et ça donne de la prestance. En plus ça apprend à etre soigneux, parce que si tu as de beaux habits, il faut bien les mettre et les entretenir.

Je suis loin d'etre un canon de beauté, j'ai 17 ans, je suis en 1ere année de BTS et mon look ne choque absolument personne, sauf les jaloux de mon allure  



Allez, j'espere que ceci te emttra sur la voie, meme si je doute que tu reprenne l'intégralité de mes habitudes vestimentaires.
N'oublie pas que dans les fringues ce qui compte ce n'est pas les marques voyantes ou le tape-à-l'oeil, mais l'allure qu'elles te donnent.

ou tu peux avoir le style chaussure classe 'un peu pointues) noires ; un jeans un peu large mais assez resérré en bas (genre coupe droites mais pas trop slim) ; un pull tout doux tout simple en col V avec une ptite chemise couleur unie mais qui va avec le pull ; un manteau long (vers les genou, genre Matrix) noir et pour sac tu peux le choisir à dos ou à bandoulières ^^

moi j'ai pris l'exemple d'un gars que je trouve particulièrement beau mais après...

un coach

ça vaut la peau de C.. un coach

bah faut savoir ce qu'on veut dans la vie!
un changement radical ça se paie
dans la vie tu as deux choix

ou tu fais toi même
ou tu paie si tu fais pas toi même

Autant le faire soi-même pour rester soi-même.
Personnellement, j'ai des converse noir 70€, un grand manteau noir 99€ à Célio, je porte soit des pantalon slim ou large foncé de préférence.
Je mets beaucoup de chemise avec un un pull, sa fait resortir le col et c'est classe.
Comme tu peux le voir, j'ai un style "Classe". Je mets des chemises noir avec un pull noir col en "V" par exemple. Je m'habille beaucoup chez Jules et Célio qui sont de bonne marque mais pas trop chère. Il font beaucoup de promotion, j'achète quand y en a ^^!

Merci en tous cas jusque là. MAis c'est quoi un pulle en V ? C'est vrai quûn sac en bandoulière peu le faire pour mes 2 jours de cours !
Le reste du temps je suis une sorte d'ingénieur en méacique sur voiture ! ^^ JE suis suisse et on apprlle ça un apprentissage avec un bacalorea integrés! PAs facile et c'est beaucoup mieux qu'un bac tous simple ! MAis la suisse et la france son très différents ! (j'aime pas raconter ma vie ^^)

MAis est se que les habits de marque font meilleur imprssion chez les filles ?
Moi je m'habille : 1 pulle noire ou rouge. Un jeans pas large. Chaussure DC SHOES, Et un sac qui na pas de marque ! Comme le reste quoi ^^
alors ?

Vous postez de super conseils pour le look, mais concernant ce critère, je pense que la meilleure solution serait d'entrer dans un magasin et de tester ce qui te plaira. Car ça se trouve, tu n'aimeras pas du tout le look "classe" ! Au pire, comme déjà dit plus haut, demande à un vendeur. Tu peux aussi amener un ami qui peut te conseiller. Surtout n'oublie pas que les marques ne font pas tout ...

Un pull à col en V, c'est, comme son nom l'induqe, quand le pull n'a pas un col rond, mais quand il est cassé et qu'il forme un triangle au niveau du dessous du cou, ce qui devoile les vetements portés en dessous du pull.

et les marques voyantes n'attireront que les poufs, les marques c'est synonyme de FRIC, et un pouf veut du FRIC pour avoir ce qu'elle veut. Disons que les marques c'est presque le moyen de dire j'ai du FRIC pour les peripatéticiennes.


Darknight, COPAAAAAAIN!

Oui je sais et tu as raison mais deja avoir une idée de se que je aimerais mettre ça peux etre pas mal ! Chacun à son style ! Mais le mien je l'aime pas. Mais au moin j'ai des habits.
C'est quoi un pulle en V ?

se dit d'un pull ou t-shirt avec l'encolure en V
http://biomidi.fr/media/pull-v-6016-bleu.jpg

C0est vrai que c'est pas mal c'est se que je porte mais avec une forme moins en V y a le v mais plus petit.
Une nutricioniste elle fais quoi ?
Régime réglage de la nutrition, et ?

Ne t'habilles pas pour plaire aux filles. Que tu sois bien sappés, elles seront de toute façon méchante, hypocrite, hystériques, et si t'as pas de pot certaines peuvent même mal embrasser. Les femmes sont des harpies.

Sauf GrandeFolle, mais c'est pas pareil...

MDR,
JE sais bien il faut m'habiiler de façon qui me plait mais il faut aussi ne pas se cacher et foncer ! non `?

un peu lèche bottes??  

Vas-y Izis, avoue que tu crèves de jalousie, de toutes façons tu m'arrives pas à la cheville.





Ben tu peux faire les deux ! Si tu désires changer radicalement, que ce soit au niveau physique et vestimentaire, il faut foncer et ne pas faire dans la demi-mesure ! Bon par contre, si je puis me permettre, ta nouvelle paire de chaussure contraste radicalement avec les grands manteaux et les cols en V que t'ont proposé les autres membres ...

Tu m'explique ? Les marques Jules et Célio sont des marques de qualité et pas cher comparé aux grandes (Diesiel, Levi's, Energie, G-Star...). Et non, je n'affiche pas mes marques l'air de dire : "Salut, je suis riche, tu viens se soir ?".
Je conseille juste cyber-one.

je ne sais pas comment prendre ta réponse GF  
alors sérieusement,je ne suis pas une personne jalouse,ni envieuse,ni une péteuse 

J'ai pas dit qu'il fallait prendre les réponses de GF au sérieux non plus...

ni les miennes  

MDR, C'est vrai que avec les SHOES il faudrais que je fasse se qui va avec mais moi j'ai prit les chaussure parce que elle me plaizais c'est tous ! JE sais pas après la marque ben c'est bien pi voila ! non ?

c'est quoi la différence entre nurticionniste et diététicienne ?

voilà ça c'est un des style hyper moderne de nos jours...^^

LOL MErci en tous cas je vais voir se que je px faire ! ^^ ME réjouit d'avoir changé. MAis ça seras pas des demin snif ! Pk la magie n'existe pas ?

Ben on est pareil on sait bien se fringuer mais chic et pas cher, et sans montrer les marques.

En même temps si tu veux changer c'est pas à nous de te dire ce que tu devrais faire car on te connais pas!

Ensuite si tu change c'est pour toi, pas pour les autres, tu vie avant pour toi!

Ensuite si tu te trouve un peu trop gras, premier conseil commence un sport, second mange un peu moins et plus équilibré!
Ensuite style de vêtement ou autre moi perso je m'en tape tant que la personne n'est pas habillé comme un cas poubelle!
On peut s'habiller bien pour pas trop chère, même si moi je mise sur la qualité, ce qui est souvent pas donner enfin bref!

Si c'est pour plaire aux autres, dis toi que on ne peut pas changer comme ca du jour au lendemain et que tes amis(es) te prennent tel que tu es, comme si un jour tu as une copine, ce qui est peut être le cas, elle te prendras telles que tu es, car de toute manière! Cache le naturel, il revient au galop!

@ ++

Oui tu as raison je le sais bien. Mais si je vx changer c'est d'abord pour moi. Je fais du foot et je suis pas mauvais ! J'avais commencé à aller courir tous les soir pendant une heure. j'ai fais cela pendant 2 semianes mais la neige et arrivé. Avec des pics à moins 5 degrès impossible de courir.

J'ai demandé à mes parents pour aller voir un nutricioniste mais il veule pas vraiment. Il veule que je mange plus équilibré. Je sais bien à mon avis pour y arriver je suis obligé de parler a un professionel sinon je vais pas réussir. J'ai toujour été convaincant mais je crois que de parler de ça, ça me gène. Comment en parler ?

J'ai envie de plaire au fille mais j'ai aussi envie de me sentir bien dans la peau. Sans ça, je pense que je n'arriverais à rien.

Ba pour plaire il faut déjà être bien dans sa peau. Si tu te plais pas à toi même tu auras pas confiance en toi et ca va pas t'aider!

Dis nous en plus sur ton physique, ce que t'aime pas sur toi  
Mais souvent c'est dans la tête aussi, faut pas croire, et on à pas besoin de plaire à tous le monde! De toute manière c'est impossible  

Et ce qui est sur c'est qu'un professionnel il va alléger ton porte feuille mais peut être ps ton poids, enfin après faut la volonté !

Mais élimine mac do, les graisses, diminue un peu les doses à manger, tu vas voir ton organisme s'habitue et tu va gagner  

Bon courage, @ ++

J'ai été que une fois au MC DO c'étais y a 3 semaines j'ai pas aimé c'est dégulasse.

Ben j'aime pas mon ventre et les bourlets. Mais je crois que j'ai pas mal d'abdos et des msucle mais caché pas la graisse. Parce que je suis pas mauvais à la gyms. Je suis dans les meilleur donc voila. Mais la graisse fais que ça se vois pas.

Ben je pense que l'assurance prendrais cela non ? Mes parents payerais enfin j'espère.^^. Est possible que ça soit dans les gênes ? Mon père et très grand mais à comme meme de la graisse quoique c'est normal. Ma mère est mince mais petite.

JE sais que c'est pas demin mais je pense que si je me metais a faire beaucoup plus de sport, ça me musclerais et pas perdre de la graisse. Il faut que je mange différemment et je pense que sans l'aide d'un nutricionniste ça va être dur.

Je ne te suis pas. Tu n'as besoin d'entendre un professionnel te dire qu'il faut manger des fruits et légumes tout de même ?

Non je sais se que je doit manger. Mais je mange pas de fruit et de légume et je pense qu'une personne qui me suis serais beaucoup mieux pour moi. Je pense que reduire se que je mange serais nickel mais il faudrai que je me mette aussi au légume et au fruit.

Pour les fringues prend du Cardin, Boss, Dior etc, mais pas les fringues avec écrit la marque en gros, c'est moche et fake. T'as pas besoin de nutritionniste, puisque tu peux faire tout seul les bonnes démarches, tout ce qu'il te faut c'est une alimentation équilibrée, et une activité sportive régulière. Et pour être cool faut de la conversation, s'intéresser un peu à tout.
Suit ces conseils et tu seras sociable!!!

Putain, y a pas beaucoup de gens qui le sont alors !

LOL c'est vrai je suis d'accord avec toi raikiri mais pour l'alim,entation c'est beaucoup plus dur. Mais je suis sur que tu as raison mais mais mais.

Déjà croit moi, une dépression ne vient pas sur commande. Tu peut être dans une mauvaise passe de ta vie et ne pas en faire une .. ou en faire une quand tu ne t'y attend le moin.
N'oublie pas que la dépression est concidéré comme une maladie. Et comme un rume, une gastro ou de la fievre, cela ne vient pas sur commande.
 


Pour ton look, pas la peine d'acheter des habilles fashion ou racaille à prix exorbitant (et en plus t'as l'air con avec   ).

Maintenant tout dépend le style que tu veux adopter. Pour cela rien de vaut le vendeur ou le styliste (s'il y a) dans les magasins ou tu vas  

Oui ça je lai appris il y a 2 mois que cté une maladie c'est comme meme incroyable non ?

Okey j'irais jeté un coup d'oil dans plein de magasin des que jorais un peux d'argent ^^ La je suis totalemnt ruiner !