Musculation - Page 2
Dernière réponse : dans Santé - Amour
salut tous le monde.j'ai 16ans et j'ai fais du foot pendant 8 ans, pendant tous ce temps j'ai reussi a faire maximum 3 pompe.G vu ke le foot me rendé pas plus fort donc g commencer la boxe.apres 2 semaine d'entrainement j'en suis a 17 pompe.Es-ce que ca suffit?combien dois-je en faire normalement?
Info physique: 1m83 86kg
Voila j'attends vos réponse a+
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