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Vitamine A à Zinc

Dernière réponse : dans Santé - Amour

salut ,


voila depuis quelque temps maitement je prend des vitamine centrum , pour garder la peche au boulot et dans ma vie "qui est super"
ca marche bien , je garde le rythme au boulot face a d'immense machine qui tourne a une vitesse folle ... mais une question me taraude 00

je sais que certaine vitamine ne sont pas utiliser par le corp mais stocker comme la vitamine A par exemple
alors j'aurai voulu savoir si c'est pas dangereux , si ca risque pas de nicker mon foie par exemple²

merci

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voici la liste des vitamines

Ingrédients:
# 3500iu Vitamine A
# 60iu Vitamine C
# 400iu Vitamine D
# 30iu Vitamine E
# 25mcg Vitamine K
# 1.5mg Thiamine
# 1.7mg Riboflavine
# 20mg Niacine
# 400mcg Vitamine B6 Acide Folique
# 6mcg Vitamine B12
# 30mcg Biotine
# 10mg Pantothenique Acide
# 162mg Calcium
# 18mg Fer
# 109mg Phosphorus
# 150mcg Iodine
# 100mg Magnesium
# 15mg Zinc
# 20mcg Selenium
# 2mg Cuivre
# 2mg Maganese
# 120mcg Chrome
# 75mcg Molybdenum
# 72mg Chlore
# 80mg Potassium.

et d'autre composant

# 60mg de Gingko Biloba
# 150 mcg de Bore
# 5 mcg de Nickel
# 2mg de Silicon
# 10 mcg de étain
# 10 mcg de Vanadium
# 250mcg Luteine
# 300mcg Lycopene

le chrome est mauvais en grosse quantité comme le fer "risque d'infection"
et la vitamine b6 n'est pas un Acide Folique :p 

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