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Grandir après 18ans

Dernière réponse : dans Santé - Amour

Bonjours, j'ai 18 ans et je mesure 1m66 pour 60kg (j’aurais 19ans le 19 octobre).

Voici les raison qui me pousse a grandir :
-Ma copine me dépasse de quelques centimètres. (pas besoin dans dire plus, je pense que tout les garçons comprendrons…) Lorsque nous somme sorti ensemble j’étais plus grand qu’elle mais le temps a fait qu’elle ma rattrapée. ‘-_-
-J’aimerais devenir pompier, mais il y a une taille minimum de 1m75 il me semble… Je dois gagner 9 CM !!

Petit plus sur moi :
Je suis boxeur amateur, et qui dit boxeur dit musculation.
J’ai une alimentation très « instable », je ne mange pas de vrais repas à des heur fix, je ne fait que grignoté des cochonneries a longueur de journée.
Pour finir, j’ai des troubles du sommeil, je me couche très tard, et dors peut les jours scolaire.
Cela est –il mauvais pour la croissance ?

J’aimerais savoir si je peux encor grandir ? Comment maitre toute les chances de mon coté ? Quel son vos conseils ? (alimentation, sommeil, étirements ext...)

Autres pages sur : grandir 18ans

Ce sont pas vraiment des conseils, je fais presque deux mètres, j'ai une musculature assez forte mais je dois en rien au sport; sans détour j'ai mangé beaucoup de soupe et de petits gervais et l'air de rien je vois que ça a super bien fonctionné, et freine pe un peu la boxe et la musculation c'est bien de faire un sport mais je connais nombre de gens qui ont fait ça, ils sont très musclés c'est vrai mais ils deviennent trapus avec l'âge.

Un autre petit conseil: si ta copine t'aime, elle t'aimera comme tu es, je suis grand et c'est pas toujours facile quand je me prends les encadrements de porte ;) 

Je confirme etre garnd présente pas mal d'inconvénients, par contre il est possible que tu prenne encore 5 cm, le mieux c'est de regarder sur ton cernet de santé, si ta courbe est réguliere elle te donnera ta taille définitive
Par contre comme la précisé K_E la musculation ralenti et peu stopper la croissance au meme titre que certain produit stupéfaint...

La musculation stop(ou ralenti) la croissance
Je ne sais pas si tu fumes mais il me semble que ça ralenti la croissance après je suis pas medecin ce n'est peu être qu'une légende...
Le sommeil est important pendant la puberté (même si à ton age on en est sorti normalement) pis il est surement trop tard pour prendre 9cm désolé... Les hommes grandissent jusqu'à 21 ans (soit disant) donc prie pour prendre encore quelques centimètres, et si tu avais en tête de prendre des hormones de croissance elles sont seulement donnée en début d'adolescence et quand c'est vraiment nécessaire...
Parle en avec ton medecin pour savoir si il est encore possible que ton grandisse en lui expliquant ton train de vie, il est pas là pour te juger et ne dira rien au vilain monsieur habillé en bleu ;) 

commence pas dormir, à limiter ta consommation de sucre car le sucre diminue les sécrétions d'hormones de croissance et le stress augmente les secrétions hormonales mais si jusque la ça ne passe pas essaye les hormones. si ça ne marche toujours pas c'est que ta croissance est over!

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