Je ne bois presque pas ...

seb2012

18 Octobre 2010 19:49:08

Bonjour,

Voila, en faite depuis assez longtemps je ne bois pratiquement pas du tout ... peut etre 2 ou 3 verres d'eau dans toute la journée (a part quand je fais du sport).
J'aimerais savoir qu'est ce que je risque a court ou long terme ... on m'a dit que je pourrais avoir des problemes avec mes reins et que je pouvais peut etre ... mourrir!
Je voudrais quelques renseignement a ce sujet s'il vous plait

.

Merci

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Xiiime

18 Octobre 2010 20:22:22

Si tu n'as pas soif, tu ne bois pas, c'est que ton alimentation te fournit assez de liquide.
Mais oui, ne pas boire pourrait provoquer des carences en potassium et en sodium, pouvant provoquer des arrêts cardiaques, et provoquer un ralentissement voir un caillot rénal, pouvant entraîner la mort par empoisonnement au long long terme.

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seb2012

18 Octobre 2010 20:28:23

Xiiime a dit :

Si tu n'as pas soif, tu ne bois pas, c'est que ton alimentation te fournit assez de liquide.
Mais oui, ne pas boire pourrait provoquer des carences en potassium et en sodium, pouvant provoquer des arrêts cardiaques, et provoquer un ralentissement voir un caillot rénal, pouvant entraîner la mort par empoisonnement au long long terme.

Non, justement je ne bois pas beaucoup mais mon alimentation ne me donne pas non plus tres beaucoup de liquide ...
"Au long long terme" c'est peut etre pas trop pour moi encore si ? x)
"des carences en potassium et en sodium" est ce que c'est grave sa ?

Merci

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Xiiime

18 Octobre 2010 20:36:49

seb2012 a dit :

Non, justement je ne bois pas beaucoup mais mon alimentation ne me donne pas non plus tres beaucoup de liquide ...
"Au long long terme" c'est peut etre pas trop pour moi encore si ? x)
"des carences en potassium et en sodium" est ce que c'est grave sa ?

Merci

Pour les reins, Non! Tu hurlerais de douleur avant de ne fût-ce qu'être en danger de mort en France. C'est rapidement opérable (bon il faut pas jouer avec ça mais bon, rien d'extrêmement grave).
Et de très graves carences en potassium peuvent provoquer des arrêts cardiaques, des arythmies, bref des trucs pas cool.

Mais bon encore une fois, tu trouves des tonnes de potassium dans des bananes, du sodium dans à peu près tout ce qui existe d'organique, et tu ne le remarques peut-être pas, mais les aliments fournissent une énorme partie de l'eau nécessaire à l'organisme. Certains végétaux qu'on mange contiennent plus de 90% d'eau!

Et pas de quoi paniquer, parce que tu arracherais les yeux à quelqu'un pour pouvoir boire l'eau de son organisme avant de souffrir d'une déshydratation grave.
D'ailleurs, la plupart des déshydratations ne surviennent qu'à l'occasion d'activités sportives intenses, parce qu'il est pratiquement impossible de se laisser mourir de soif au repos dans des conditions normales. (exemple: des diarrhées graves peuvent provoquer des déshydratations)

Et jamais ton corps ne te mentira sur ta soif.

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seb2012

18 Octobre 2010 20:44:15

Xiiime a dit :

Pour les reins, Non! Tu hurlerais de douleur avant de ne fût-ce qu'être en danger de mort en France. C'est rapidement opérable (bon il faut pas jouer avec ça mais bon, rien d'extrêmement grave).
Et de très graves carences en potassium peuvent provoquer des arrêts cardiaques, des arythmies, bref des trucs pas cool.

Mais bon encore une fois, tu trouves des tonnes de potassium dans des bananes, du sodium dans à peu près tout ce qui existe d'organique, et tu ne le remarques peut-être pas, mais les aliments fournissent une énorme partie de l'eau nécessaire à l'organisme. Certains végétaux qu'on mange contiennent plus de 90% d'eau!

Et pas de quoi paniquer, parce que tu arracherais les yeux à quelqu'un pour pouvoir boire l'eau de son organisme avant de souffrir d'une déshydratation grave.
D'ailleurs, la plupart des déshydratations ne surviennent qu'à l'occasion d'activités sportives intenses, parce qu'il est pratiquement impossible de se laisser mourir de soif au repos dans des conditions normales. (exemple: des diarrhées graves peuvent provoquer des déshydratations)

Et jamais ton corps ne te mentira sur ta soif.

Ah okay, sa me rassure un peu

J'ai pas d'autre question pour le moment x)

Merci pour tes reponses