Crise de nerf incontrôlable et soudaine...

Bonjour à tous

J'ai eu mon bac, et rentre à l'université à la rentré. J'ai 18 ans mais je traîne un handicape que je n'arrive pas à gérer.... Pour commencer j'ai un affreux manque de confiance en moi, et une fâcheuse tendance a stresser pour un rien. Depuis mon année de terminale, je subit une crise de nerf qui vient plus ou moins soudainement.. Je sens le stress monter ainsi que l’énervement, j’essaie de tout faire redescendre mais impossible, jusque au moment ou tout explose. Je ne me reconnait plus, je me met à tout frapper, à dire des paroles touchant au suicide ou des paroles violente que je ne pense pas fortement. Les plus témoins de cette crise sont mes parents. Cependant, je suis une personne très calme de nature, sensible et très timide. Je m'engueule très peu avec mes parents, ou autres personnes. Lors de ces crise qui ne dure pas longtemps de 30s à 1min environ, je sort de la maison et part me calmer seule. Une fois calme je repense à ce qui c'est passé, et je me sens horriblement gêné et stupide, mais je ne les contrôles pas.. Elle revienne pas très fréquemment, une fois tout les mois ou 2 mois.. J'ai déjà vu un psy pour ce problème mais sa ne m'a pas aidé... De plus, j'ai une forte conviction d'avoir perdu mes facultés intellectuelles... (mémoire, capacité de raisonnement et d'observation). Je poste ce message pour essayer de trouver la clé du problème, de le contrôler ainsi que de ne plus en avoir....
J'ai eu des problème familiaux durant 3 ans, essentiellement à cause de ma sœur, qui continue encore aujourd'hui. Ils ne sont pas graves, mais assez perturbant, ainsi que le stress est omniprésent chez moi. J'ai de gros problème d'insomnie. J'ai essayer de parler de ces problème à mes parents, mais sans résultat. Puis j'ai fait une dépression il y a 2 mois ou j'ai pleurer sans être capable de m'arrêter et ai dit que je ne réussissais en rien..

Anecdote: Une amie à ma grande sœur et mes parents m'a trouver un jobs d'été, pour une certaine raison, je l'ai quitter et ai décidé d'en retrouver un autre. Seulement il m'ont tous les trois fait pleins de remarques, et ma sœurs m'a parler assez violemment, et a commencé a me descendre. C'est là que la pression a monter petit à petit, puis j'ai exploser.. Je leurs ai dit que j'avais le droit de quitter un jobs, afin d'en prendre un autre qui me convenait mieux, et même si c'était une mauvaise idée, c'était ma vie, je la gérer comme je le sentais, il n'avais pas à me critiquer ou me descendre... Je suis devenu violent et ai émis quelque menace mais je suis toujours violent envers les objets et non en vers mes parents famille ou amis, c'est là seule chose que réussi à maitriser. Une fois la crise terminer, qui redescend d'un coup, je suis sortie et me suis calmer seule dehors.

J'espère trouver une solution a ce problème, ou des conseilles...
Merci d'avance.